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48式太极双扇教学专辑

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朋友: 我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣! 太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓...

,48式太极双扇动作名称 预备式 起势 1 虚步亮扇 2 弓步架刺 3 举腿开扇 4 并步点扇 5 插步棚挑 6 弓步横击 7 虚步抱扇 8 歇步架插 9 转身撞肘 10 提膝下截 11 上步撞扇 12 马步架插 13 提膝上刺 14 仆步穿扇 15 虚步撩扇 16 弓步架刺 17 虚步叉...

1吴式太极拳竞赛套路拳谱1起式2右揽雀尾3左单鞭4提手上势5白鹤亮翅6左右搂膝拗步7手挥琵琶8上步搬拦捶9如封似闭10十字手11左揽雀尾12右单鞭13右下势14金鸡独立15左、右倒卷肱、16右海底针17左闪通背18撇身捶19肘底捶20左、右野马分鬃21玉女穿梭2...

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起势1 虚步亮扇2 弓步架刺3 举腿开扇4 并步点扇5 插步棚挑6 弓步横击7 虚步抱扇8 歇步架插9 转身撞肘10 提膝下截11 上步撞扇12 马步架插13 提膝上刺14 仆步穿扇15 虚步撩扇16 弓步架刺17 虚步叉抱18 蹬步分扇19 跃步上插20 转身顶肘21 提膝穿扇2...

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