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怎么让父母知道我抑郁

从你描述的来看,你可能有些抑郁的倾向,但是可能还没到很严重的程度,当然,能够去看看心理医生更好.我感觉你应该还是学生吧?如果没有看医生的条件,就试着改变一下生活方式,比如说,原来不喜欢热闹,喜欢一个人独处,现在就多

孩子你现在正是青春期,情绪不稳,是正常的,现象的,要认识她,不要上他的当.当心情不好的时候,自己尽快的,出家门,和同学们玩住一起集体的活动.把这种恐惧的害怕的担忧的情况转移掉.还有你的心理情况应该和你爸爸妈妈交流.必要的时候请他们帮助.千千万万不要把自己,陷入负性情绪中.不然你就会被他控制,就没有自己了.

我觉得你需要一个能懂你的人,药物只能治标不治本,愿意的话可以和我倾诉你的内心

倘若症状轻微,可以尝试自救.只要遵照以下规则,抑郁的症状便会很快消失. 1.遵守生活秩序,从稳定规律的生活中领会生活情趣.按时就餐,均衡饮食,避免吸烟、饮酒及滥用药物,有规律地安排户外运动,与人约会准时到达,保证8小时

直接面对

自己去医院找医生看,医生下诊断书!就出个挂号费几块钱!

直接和父母说,积极治疗,抑郁症预后良好,很快就能恢复,没有什么不能和父母说的

这一点确实zhidao很难,在目前是普遍存在的一种情况.没有得过抑郁症的人,很难理解患者的状态,即使知道病了,仍无法理解当事人为什么这么“懒”、这么“不求上进”等等.抑郁症的患者,一方面要独自面对疾病的痛苦,另一方面要面对家人朋友的各种不理解.这个时候,患者最需要的回其实是家人的支持和关爱,甚至是静静的陪伴.面对疾答病,家人和患者的沟通很重要,如果达不到理想的效果,可以寻求第三方亲友和专业机构的帮助.

就算你不说,过些日子看你的状态他们也会知道的.我觉得抑郁症这种病还是早治疗的好,拖久了只会让病情更加严重.所以你还是直接跟你父母说吧.然后去看心理医生,医生会根据你的病情配药,你就按时吃药,然后经常到外边逛逛,有心事和父母,朋友聊,.心事憋久了不好,一定要找你最信任的人倾诉.过些日子你的病就会好的.不用担心.

其实父母都很关心我们的,你可以不直接的告诉他们,你就说最近心情总是不好,总觉得憋闷的慌,问问父母是什么样想法,他们如果理解为是没休息好或者营养没跟上的话,你就再告诉他们不是这样的,休息的好也是很压抑的,如果父母是很民主不保守的人呢,你就可以直接说我想去咨询一下医生,看自己究竟是怎么回事,为什么会总是闷闷不乐.现在的父母也是很理解的,没关系,尝试着和父母好好的沟通一下,就会找出症结的.

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