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易筋经教学视频

易筋经十二式(有图解)(未完)2006-12-29 11:13易筋经是一种以强身壮力为主的锻炼方法,“易”有变易的意思,“筋”指筋脉.它的主要特点是动静结合,内静以收心调息,外动以强筋壮骨. 易筋经

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易筋经是一种活络筋骨强身键体的气功,这个出自少林,正规的习武人士都应该练过的,你请教专家.

不答的是败类

这个阁下都想学????易筋经似乎不是浅层功夫了~~~~~~~应该不会外传的~~~~~~~~

易筋经为中国气功传统功法之一."易筋经"以强筋健骨为最,因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用. 一、韦驮献杵第一势 (一)口诀:立身期正下,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭. (二)动作姿势

初学者请学习国家体育总局出版的易筋经十二式入门,网上有电子书和教学视频.等练到一定阶段再考虑静练版本升级.

推荐健身气功易筋经.网上有很多教学视频.还有教材电子本网上也有.

是易筋经武术院那种金氏祖传的吗?像那种出功快的功夫,要师父面授指点,你照着视频练可以,但是不能随意的练气.你现在的情况是气练出来了,没有正确的路径.像气功,除了练气,还要懂正确的易筋经导引术

现在书店卖的易筋经就是正宗少林易筋经的翻印版! 易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗

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