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街舞BrEAking基本功

breaking基本功是什么,我来告诉你.六种立法:倒立、肘立、肩立、头立、鹤立、baby freeze.这些是基本中的基本.象托马斯、风车、头转……这些是power move的基本功.style move的基本功是各种freeze之间的连接,比如baby freeze上倒立下baby freeze、baby freeze上头立上倒立下baby freeze、baby freeze上肘立……,而toprock(舞步)和footwork(小地板)都属于基本功.

Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在跳的舞…他们通常都是做一些跟地板有关的动作,俗称地板动作像 up rock(战斗舞)、footwork(排腿)、spinning moves (power moves)(大地板)和 freeze几个动作所组成.通常都叫那些跳

不多说 1 腰力 (做仰卧起坐) 2 臂力 (拉亚玲) 3 平衡 (倒立) 以上的就是基本功!

拿顶,就是倒立,先靠着墙做,之后不靠墙做锻炼平衡感和腹背肌. 锻炼柔韧性,下腰,压腿,有了柔韧性才可以有效的避免肌肉和韧带的拉伤. 每次训练前,活动,头,颈,胯,脚踝,手腕. 有必要适当地提高手臂力量,腹背肌力量.这是最基本

是我的学Breaking的过程,可以参考一下~ 绝对是自己的心得,不是复制别人的. 首先应从最基本最简单的toprock和footwor学起,向六步,三步.之类的, 接着可以学一些freeze(定格动作),先学肩撑,接着三角撑,头定,baby,这些基本

基本功应该是基本舞步吧,还有一些基本的地板动作,如,6步,还有最基本的技巧比如,三级,头顶,倒立!

一手部 1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回伸直,肌肉绷紧 , 3:肌肉放松,手指自然抖动.. 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住 二:手臂 1:手臂略弯曲. 2:手臂慢慢伸展. 3:突然

当然是倒立啦 还有俯卧撑 再者就是韧带 还有最基本最简单的toprock和footwor 呵呵 加油练吧

它的基本功是:要良好的柔韧性良好的身体协调性还要有你对音乐的理解让你听到音乐就要想跳起来的感觉,要有一定的力量还有的就是:轮踏,排腿,倒立,

breaking的基础还比较多的,首先你要狂练体力,例如做扶卧撑,仰卧起坐,体力跟上来后对以后的学习很有帮助,然后在练习体力的时候可以学学倒立,听听舞曲,然就学舞步,在是footwork和freeze

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