tzkr.net
当前位置:首页 >> 基本功疼痛疼到哭视频 >>

基本功疼痛疼到哭视频

有几个地址,点击满意答案查收链接

百度 残酷的软功训练 或者 被动柔术/软功 记住找视频

学舞蹈,首先既要做软度、开度的训练,是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己,克服自己的训练,痛苦,无法避免。所以,不少学习舞蹈的人一上来就受不了,因此而放弃了。 其实,年龄不太大的情况下(十二岁或以下),这个过程中最痛苦的...

我自己也是舞蹈的,只有心理明白。

http://my.tv.sohu.com/us/63318117/60629127.shtml

关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。要解决以...

我记得湖南卫视的新闻当事人有一期是讲的tfboys的成名路 里面有你要的片段

建议你最好去找个专业老师现场教你,哪怕只是一节课。因为这不是舞蹈理论知识看看书就可以的,关于实际操作的基本拉伸动作时要讲究体位、规格的,如果你只是跟着视频学历个大概,那么很容易做出错误的范儿,不仅自身会受伤,对以后的一系列动作...

在网上打被动训练视频,很多的

很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的。 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。 咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.tzkr.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com