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大力金刚指的注意事项

我在武校呆过几年.我的所知道的是;找一个小钢板掌心大的、开始的时候每天用中指、食指不停的劈、点、拍 第二个阶段就是俯卧撑了+点钢板、大概要个2年左右大力金刚指就练出来了.贵在坚持、如果楼主真有毅力、就是每天对着墙点、几年过后打人点一下至少也能点短跟肋骨

第一式: 全身俯卧,用双手指尖及双脚指尖支撑身躯,身躯及双脚伸直,不可凸腰,头应与躯体成一线,头不可耷拉下去,双目轻闭,舌尖轻抵上腭,排除一切杂念,用鼻长匀细地吸气,吸气地同时用意念将气引到丹田,随即用口将气猛呼出

1、饭前15分钟内、饭后1小时内不得习练. 2、100日内应禁绝性生活. 3、练功后1小时内不得接触冷水刺激. 4、要持之以恒,不得三天打鱼、两天晒网. 5、禁食浓茶,禁烟禁酒. 6、量力而行,不可贪功互激皋刻薤灸鸽熏龚抹急进伤害身体. 7、循序渐进,逐步加大强度. 8、动作要领必须正确领会. 9、注意经常试功,以助长进.

先是做俯卧撑 接着是 用两只手的指尖做 再接着是一只手 练到这你的指力已经很好了 接着是用一根大麻绳绑成一个结 然后用两手在两边用力拉 照这样练法练到第八个 这时功力已经足够捉折断一个人的手骨了 如果还要再进一步 可以在绳子绑结后上点黏合剂

两种功夫都有.大力金刚指又名金刚指力功.练成后可指开红砖,并不象电视里演得那么玄乎 铁布衫练法多种多样,要练成刀枪不入,得多小练起,功成后混身上下柔软无比,外皮柔却坚韧,非常不好看.可受刀砍刺而不伤.这类功夫只有以前才有人练,为了防身保命,现在没有了,难练又不美观. 现在人只要求有抗打功能就可以了.

先练双手指插绿豆然后练指插沙,然后练指插铁沙,然后将铁沙放入锅中烧热再用指插,当然还要做些如指力俯卧撑的附助等功法,如需达到更高的境界必须加上内功的训练,如站剑指桩…穴位经骆的点打等

我在武校呆过几年.我的所知道的是;找一个小钢板掌心大的、开始的时候每天用中指、食指不停的劈、点、拍第二个阶段就是俯卧撑了+点钢板、大概要个2年左右大力金刚指就练出来了.贵在坚持、如果楼主真有毅力、就是每天对着墙点、几年过后打人点一下至少也能点短跟肋骨

澄知 大力金刚指 一指禅50,少林心法50,佛法70 到钟楼第一层找澄知说话. 澄知会问你有关灵山塔的问题并要你回答. 问你诗中的地方在哪里, 大约回答4-5次, 最后回答 [自己的心中 ], 会学到1?, 以后可以找澄知可以学到更高级

物理老师探秘“大力金刚指”五十斤大钢球 随心所欲把玩鼓乐声中,有人往埕上的木椅钉下两根铁钉,钉长5寸,入木1寸,陈云祥将在10秒内分别用手拔出,此功名唤“大力金刚指”.只见他右手拇指、食指、中指弯曲成钩形,跺地大喝一声

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